Services - Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Achtsamkeitscoaching

Für Menschen, die Stress reduzieren,
ihr Nervensystem regulieren
und wieder mehr Verbindung zu sich selbst finden möchten.

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Mögliche Themen:

• Stress & Überforderung
• emotionales Essen
• Selbstfürsorge
• Nervensystem regulieren

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Dauer: 60 Minuten
Kosten: 120 €

Ernährungs- Check-Up

Perfekt für alle, die einen ersten Überblick über ihre Ernährung
und ihr persönliches Wohlbefinden bekommen möchten.

Wir schauen gemeinsam auf deine Essgewohnheiten, Stressfaktoren
und entwickeln erste Impulse für mehr Balance im Alltag.

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Dauer: 60 Minuten

Kosten: 120 €​

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​Ganzheitliches Intensiv-Paket – 3 Monate

Für Menschen, die ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden
nachhaltig verändern möchten.

In der Zusammenarbeit verbinden wir Ernährungsberatung
mit Achtsamkeitscoaching, um Körper und Geist
wieder in Balance zu bringen.

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Betreuung über 3 Monate

• 6  Sitzungen à 60 Minuten
 

Individuell wählbarer Schwerpunkt:
• Ernährung
• Achtsamkeit
• Kombination aus beidem

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Kosten: 480 €

(Ratenzahlung 160€/Monat)

Premium-Begleitung –

6 Monate

Ganzheitliche Transformation für Körper, Geist und Alltag

Dieses Programm ist für Menschen, die nicht nur ihre Ernährung verändern möchten, sondern eine nachhaltige Veränderung ihres Lebensstils suchen.

Gemeinsam schauen wir auf deine Ernährung, deine Gewohnheiten, dein Stresslevel und deine Bedürfnisse.
Durch die Verbindung von Ernährungsberatung und Achtsamkeitscoaching entsteht ein Weg, der dich langfristig zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden führt.

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Der Fokus kann individuell gewählt werden:
Ernährung, Achtsamkeit oder eine Kombination aus beidem.

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Dauer:
Begleitung über 6 Monate

• 10 Coaching-Sessions à 60 Minuten

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Investition in dein Wohlbefinden

840 €

oder 140 € pro Monat

(Ratenzahlung möglich)